مشاوره ازدواج

سه شنبه دوازدهم آبان 1388 22:32

رایج ترین شکایت مردان از زنان این است که زنان همیشه در صدد تغییر آنان هستند .

وقتی زن مردی را دوست دارد ،خود را مسئول می داند تا او را دررسیدن به رشد کمک کند .سعی می کند او را در کارش یاری دهد.

زندگی در مریخ

مریخی ها برای توانمندی شایستگی کارایی وموفقیت ارزش قایل هستند آنها همیشه در تلاشند تا حقانیت خود را ثابت کنند ومهارتشان را افزایش دهند

زندگی در ونوس

آنها به عشق ،ارتباط،زیبایی ورابطه بها می دهند وفرصت زیادی صرف حمایت ،کمک وپرورش یکدیگر می کنند آنها موفقیت را در مشارکت وارتباط جست وجو می کنند .

علت مقاومت زنان در برابر مردها

نباید تااین اندازه نگران باشی

اما من چنین حرفی نزدم

مسئله آنقدر ها مهم نیست

بسیار خوب متاسفم بهتر است این موضوع را فراموش کنیم

چرا این کار را نمی کنی

اما ما باهم حرف زدیم

نبایداحساس رنجش کنی ،منظورمن این نبود

بااین حساب می حواهی چه نگویی

هر یک از این عبارتها یا درمقام بی اعتبار کردن احساس طرف مقابل است یا تلاشی تا احساسات ناخوشایند را توضیح دهد ویا در صدد ارائه را حل است تا ناگهان احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل کند .

نخستین قدم مرد می تواند برای تغییر این انگاره بردارد این است که از گفتن عبارتهای بالا خوداری کند .اما گوش دادن بدون اظهار نظر کردن وراه حل نشان دادن اقدام بسیار دشواری است .اگر مرد بداند ودرک کند که این راه حل های اونیست که رد می شود بلکه زمان ادای مطلب زمان مناسبی نیست ،می تواند به مراتب بهتر با مقاومت زن روبرو شود .وقتی مرد گوش دادن را فرا می گیرد ،می بیند که همسر ش هم از روش او بیش از گذشته استقبال می کند.

چگونه یک زن بی آنکه قصدی داشته باشد ،با دادن اندرز یا انتقاد به ظاهر بی ضرر اسباب ناراحتی مرد را فراهم می سازد.

چگونه می توانی فکر خرید آن رابکنی ؟ توکه یکی از آن را داری.

آن بشقاب ها هنوز تر هستند پس از خشک شدن لک لک می شوند.

موهایت بیش از اندازه بلند شده اند

می توانیم آنجا پارک کنیم ،یک جای خالی هست دور بزن

توتنها می خواهی با دوستانت وقت صرف کنی ،پس من چه می شوم ؟

نباید تا این اندازه کار کنی ،یک روز را درهفته استراحت کن

آن را آنجانگذار گم می شود

باید به لوله کش زنگ بزنی اومی داند که چه باید بکند

چرا منتظر میز هستیم ؟مگر میز رزو نکردی؟

در بعضی از عبارتها اظهار نظر ها وتوصیه ها حالت پنهان دارد ببینید آیا می توانید دلیلی بیابید که چرا مردها ممکن است احساس کند که تحت کنترل قرار دارد.

واکنش زنها نسبت به غار ذهن

وقتی مردی در غار ذهن خود گیر می کند نمی تواند به همسرش آن طور که سزاوار اواست توجه کند ..دراین زمان پذیرفتن مرد از سوی زن دشوار می شود زیرا زن نمی داند که شوهرش تا چه اندازه زیر فشار است .

زنها روی هم رفته نمی دانند که مردها چگونه با استرس کنار می آیند .زنها انتظار دارند که مردها مانند ونوسها دهان باز کنند ودر باره مسائل خود حرف بزنند .

مریخی ها وونوسی ها از آن جهت باهم در آرامش زندگی می کردند زیرا به تفاوتهای یکدیگر احترام می گذاشتند .

مریخی ها دریافتند که دوران تهاجم ،سرزنش وانتقاد ونوسیها موقتی است .

ونوسی ها نیز زمانی به آرامش خاطر رسیدند که فهمیدند وقتی یک مریخی به درون غار ذهنش پناه می برد به معنای آن نیست که به همسرش علاقه ندارد .

مردان مریخی زنان ونوسی

دکتر جان گری

نشر البرز

نوشته شده توسط عزت اله عبدالهی | لینک ثابت |

سه شنبه دوازدهم آبان 1388 22:30

اغلب زوجها آگاهند که ازدواج با بحرانهای دائمی سروکار دارد ومی دانند که 40تا 55درصد زندگی زناشویی احتمالا به جدایی وطلاق می انجامد

تازه ازدواج کرده ها سوار بر مرکب عشق ودلبستگی روانی جز ازدواج موفق در سرندارند .اغلب آنها در آغاز معتقدند که روابط آنان متفاوت از دیگران است وعشق عمیق وخوشبختی آنها پشتوانه زندگی مشترکشان خواهد بود اما دیر یا زود اغلب این زوجها می بینند که برای برخورد با مسائل وتضاد هایی که به تدریج در زندگی مشترکشان ریشه می دواند از آمادگی لازم بی بهره اند .به تدریج با حقیقت بی قراری ونومیدی ودلتنگی رو به ازدیاد آشنا می شوند واین در شرایطی است که اغلب نمی دانند مشکل آنها در کجاست واز چه سرچشمه می گیرد .

وقتی ابرهای تیره بر روابط آنها سایه می اندازد ودر محاصره تفاهم قرار می گیرند وروابط محبت آمیزشان از دست می رود ،کم کم به این نتیجه می رسند که ازدواجشان یک اشتباه بوده است .

برداشتن چشم بندها گلداشتاین روانشناس دانشگاه فلورایدا روش ساده برای کمک به زوج ها ابداع کرده تا بتوانند رفتار های ناخوشایند یکدیگر را به خاطر بسپارند بدین ترتیب هر یک از

زوج ها روی کاغذ رفتار خوشایند همسرشان را یادداشت می کنند وبعد برای هریک از این رفتار ها با توجه به شدت وضعف خوشایند بودنشان امتیازی از 1تا 10در نظر می گیرند این کار باعث روابط بهتر آنها می شود.70در صد جواب گرفتند.

لازمه حفظ روابط زناشويي علاوه بر عشق-تعهد-حساسيت-سخاوت-ملاحظه-وفاداري-مسئوليت-اعتماد-واطمينان احتياج به همكاري مودت،حسن تفاهم وباورهاي همگون نياز دارندبايد انعطاف پذير پذيرنده وبخشنده باشند.بايد خطاهاي يكديگر را تحمل كنند.وبه خصوصيات هم بها دهند.

منبع:

عشق هرگز کافی نیست

پروفسور آرون تی بک

نشر آرین کار

نوشته شده توسط عزت اله عبدالهی | لینک ثابت |

زوج ها بدانند سه شنبه بیست و پنجم فروردین 1388 12:22

نوشته شده توسط عزت اله عبدالهی | لینک ثابت |

ملاک های ازدواج یکشنبه سیزدهم بهمن 1387 11:13

امیر المونین علی بن ابی طالب می فرماید :

شکی نیست انتخاب همسر نامطلوب از دردناک ترین مصیبت ها وبلاها به شمار می آید وبالعکس همسر صالح وشایسته از بزرگترین نعمت های الهی است وهیچ موهبتی از نعمت های دنیوی به پای آن نمی رسد .

یکی از ملاکهای انتخاب همسر این است هر دو به هم عشق وعلاقه داشته باشند .

بعضی می گویند ندیده او را پسندیدم

متاسفانه بسیاری از افراد به طرز اسرار آمیزی این افسانه را باور دارند که اگر عاشق باشیم خوشبخت خواهیم شد وبر تمامی مشکلات پیروز خواهیم شد .

درست است که عشق برای ازدواج لازم است ویکی از فاکتورها وملاک انتخاب همسر است ولی کافی نیست

بسیاری از افرادمراجع کننده به مرکز راهنمایی ومشاوره خانواده بعد سه سال یا ...آشنایی به این نتیجه رسیده اند که این عشق علاقه ما به مرور زمان رو به کاهش تا مرحله ای که نسبت به یکدیگر نفرت پیدا کرده ایم .

بسیاری از عشق ها ونفرت ها منشا ء خانوادگی دارد .

رسول اکرم صلوت خدا بر او باد می فرماید :

برای مال وثروت ازدواج نکنید زیرا چه بسا که مال وثروت آنان را به طغیان وسرکشی وا دارد بلکه براساس دین داری با آنها ازدواج کنید میزان الحکمه

هر کس زنی را فقط برای جمالش انتخاب کند از او بهره ای نبیند

در مطالب بالا چند ملاک مهم انتخاب همسر اشاره شد در پست های بعدی مطالب بیشتری نوشته خواهد شد

مطالب بالا برگرفته از کتاب محمد اثنی عشری

نوشته شده توسط عزت اله عبدالهی | لینک ثابت |

ازدواج با انگیزه شنبه سی ام آذر 1387 11:16

ازدواج همه ابعاد وجودی انسان را به محك فرا می خواند . تا قبل از ازدواج عوامل آزماینده خصوصیات حقیقی افراد ، بسیار كم است اما به هنگام ازدواج به یكباره
ادامه مطلب

نوشته شده توسط عزت اله عبدالهی | لینک ثابت |

اعتماد بنفس کودکان شنبه سی ام آذر 1387 11:13

اعتماد به نفس تأثير مهمي در سازماندهي رفتارهاي سالم و سازنده فردي و اجتماعي انسان‌ها دارد، در نتيجه والدين، نهادها و مربيان آموزشي همه مي‌خواهند بدانند ...

ليليان كتز _ فرشيد شمسائي (عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي همدان)

ادامه مطلب

نوشته شده توسط عزت اله عبدالهی | لینک ثابت |

بروز اختلاف و عدم تفاهم شنبه سی ام آذر 1387 10:47

بروز اختلاف و عدم تفاهم در خانواده امری شایع است و هیچ خانواده‌ای از این امر مستثنی نیست، اما گاهی این اتفاقات به تعارض‌های شدید منجر می‌شود...
ادامه مطلب

نوشته شده توسط عزت اله عبدالهی | لینک ثابت |

کلید موفقیت در روابط زناشویی دوشنبه بیست و پنجم شهریور 1387 0:25

کلید موفقیت در روابط زناشویی بیان احساسات واقعی و شفاف خود و گفتن حقایق عاطفی و احساسی به فرد مقابل می باشد. اما همه می دانیم که پیش از بیان این احساسات واقعی به دیگران باید خود از وجود آنها آگاه و مطلع باشیم و بتوانیم درباره آنها فکر کنیم و به اصطلاح با استفاده از فراشناخت به نحوه و علل وقوع آنها اشراف یابیم.

ادامه مطلب

نوشته شده توسط عزت اله عبدالهی | لینک ثابت |

هفت راهکار موثر برای يافتن همسر مناسب برای خانم ها و آقايان سه شنبه بیست و دوم مرداد 1387 1:6

قدم اول اين است که خودتان را درست بشناسيد و مطمئن باشيد که واقعا تصميم داريد ازدواج کنيد يا نه و اگر پاسخ مثبت است به چه دليل؟ بخاطر پول؟ ظاهر طرف مقابل؟ شخصيتش؟ يا صرفا برای اينکه از خانه پدری فرار کنيد؟

کسی که خودشناسی می کند، برای زندگی خودش هدف قائل می شود، برنامه ريزی می کند، آرزوهايش را روی کاغذ می آورد و جاهای خالی زندگی اش را شناسايی می کند.

کسی که خودش را خوب می شناسد، کمتر تحت تاثير حرف ديگران مسير زندگی اش را تغيير می دهد و دوست دارد خودش بداند با زندگی اش چه کار می کند. به عنوان مثال، يک دختر ۱۷ ساله دوست دارد در سن ۳۰ سالگی جراح زنان و زايمان باشد، در شيراز زندگی کند ويک بچه داشته باشد.

اولا اين که کسی که می خواهد پزشک متخصص بشود، بايد همسری انتخاب کند که شرايط بخصوص شغلی او را درک کرده و بتواند او را حمايت کند. از سوی ديگر شايد لازم نباشد او هم جراح باشد اما بايد از تحصيلات دانشگاهی برخوردار باشد. در ضمن، برای چنين دختری که زودتر از ۳۰ سالگی نمی خواهد بچه دار بشود، ازدواج زودرس يا حاملگی زودرس مزيت خاصی ندارد. در ضمن اينکه دوست دارد در شيراز زندگی کند، تا حدی تکليف خواستگاری که می خواهد او را به تبريز يا کانادا ببرد را مشخص می کند. با خودتان رو راست باشيد، و در تصميمتان راسخ باشيد.

ادامه مطلب

نوشته شده توسط عزت اله عبدالهی | لینک ثابت |

سه شنبه بیست و دوم مرداد 1387 0:57

روان پژوهان نشان داده اند در حدود 90 ثانیه تا 4 دقیقه زمان لازم است تا شما درباره عشق کسی تصمیم گیری نمایید.

تحقیقات گویای این مطلب میباشند:

%55 از طریق زبان جسمانی علاقه پدید می آید

%38 از طریق لحن صدا و سرعت سخن گفتن

فقط %8 از طریق گفتگو عاشق میشوند

3 مرحله عشق

روانشناسان برای عشق سه مرحله پیشنهاد نموده اند: شهوت، مجذوبیت و تعلق. هر کدام از این مراحل بدلیل وجود هورمونها و مواد شیمیایی خاصی ایجاد میشوند.

مرحله 1: شهوت

این اولین مرحله عشق بوده و در هر دو جنس زن و مرد بدلیل وجود هورمونهای جنسی استروژن و تستسترون پدید می آید.

مرحله 2: مجذوبیت

زمانی شگفت انگیز، هنگامیکه به عشقی حقیقی مبتلا شده اید و بسختی میتوانید به دیگران فکر کنید. دانشمندان بر این باورند که سه انتقال دهنده عصبی اصلی در این مرحله دخیل میباشند: آدرنالین، دوپامین و سروتونین

آدرنالین

مراحل ابتدایی علاقمندی به یک فرد باعث فعال شدن واکنشهای استرس زا و افزایش سطح آدرنالین و کرتیزول در خون می گردد. این فرآیند تاثیر فریبنده ای در فرد ایجاد میکند: وقتی او را برای اولین بار می بینید بدنتان عرق می کند، قلبتان سریعتر میتپد و دهانتان خشک میگردد.

دوپامین

یک زوج تازه ازدواج کرده تحت معاینه مغزی قرار گرفتند و مشخص گردید که میزان سطح دوپامین که نوعی انتقال دهنده عصبی بشمار میرود در آنها بالا است. این هورمون از طریق رهاسازی حس شدیدی از لذت، باعث تحریک میل و رغبت در شخص میگردد. این دقیقاً همان تاثیری است که بعد از مصرف کوکائین در مغز بوجود می آید!

نتایج آزمایشات دال بر وجود مقدار قابل توجهی از دوپامین در اغلب زوجین میباشد: افزایش انرژی، کاهش نیاز به خواب و غذا، حواس متمرکز و لذتی مطبوع در کوچکترین جزئیات رابطه.

سروتونین

و در انتها سروتونین، یکی از مهمترین هورمونها، که باعث میگردد بسیار زیاد به معشوقتان فکر کنید.

آیا عشق شیوه تفکرتان را تغییر می دهد؟

در یک بررسی علمی مشخص شد که در مراحل اولیه ایجاد عشق ( مرحله مجذوبیت ) نحوه فکر کردن دچار دگرگونی شگرفی می شود. از بیست زوج جوان که ابراز علاقه بسیار شدیدی نسبت به هم می نمودند، دعوت بعمل آمد تا مشخص گردد که آیا مکانیزم تفکر دائمی به معشوق در مغز با مکانیزمی که باعث بروز اختلال وسواس فکری-عملی میشود ارتباطی دارد یا خیر.

با تحلیل نمونه های خونی گرفته شده معلوم گردید که میزان هورمون سروتونین در زوجهای جوان با سطوح پایین این هورمون در بیماران وسواس فکری-عملی برابری میکند.

عشق نیاز به ناپیدایی دارد

افرادی که بتازگی عاشق هم شده اند صورتی خیالی، شاعرانه و ایده آل به شریک زندگیشان می بخشند، محاسنشان را بزرگ نمایی نموده و عیوبشان را می پوشانند.

همچنین زوجهای جوان، خودِ رابطه را نیز متعالی جلوه می دهند و تصور میکنند که رابطه شان از هر زوج دیگری صمیمی تر و زیباتر است. روانشناسان معتقدند که ما به چنین نگرش خالصانه ای نیازمندیم. این نگرش باعث میگردد، تا زمان وارد شدن به مرحله بعدی عشق، یعنی تعلق، در کنار یکدیگر باقی بمانیم.

مرحله 3: تعلق

تعلق ضمانتی است که زوجین را متعهد میکند برای بچه دار شدن و پرورش آنها به اندازه کافی در کنار هم زندگی کنند. دانشمندان تصور میکنند که دو هورمون اصلی در رابطه با ایجاد حس تعلق دخیل هستند: اکسیتوسن و واسوپرسین.

اکسیتوسین - هورمون نوازش

اکسیتوسین هورمونی قدرتمند است که توسط زنان و مردان در حیم ارگاسم ترشح میشود. این هورمون احتمالاً حس تعلق را عمیق تر نموده و باعث میگردد زوجین بعد از اتمام رابطه جنسی بیش از پیش نسبت به هم احساس نزدیکی کنند. مطابق با این نظریه، هر قدر زوجین بیشتر رابطه جنسی برقرار کنند، پیوستگی و صمیمیت بین آنها نیز بیشتر خواهد شد. اکسیتوسین هنگام زایمان نیز ترشح شده و به ایجاد پیوند عاطفی قوی بین مادر و کودک، کمک شایانی می نماید. یکی دیگر از وظایف این هورمون خروج اتوماتیک شیر از سینه مادر در هنگام گرسنگی کودک است.

یک استاد روانشناسی نشان داد که اگر ترشح طبیعی هورمون اکسیتوسین در گوسفندان و موشها متوقف شود، آنها تازه متولدین خود را پس خواهند زد.

بطور عکس، تزریق اکستوسین به موشهای ماده ای که هیچگاه رابطه جنسی نداشتند، باعث دوستی کردن آنها با نوزادان موشهای دیگر گردید. موشهای ماده این نوزادان را گونه ای مراقبت میکردند که گویی متعلق به خودشان است.

واسوپرسین

واسوپرسین یکی دیگر از هورمونهای مهم در مرحله تعهد بلند مدت است و بعد از رابطه جنسی ترشح میگردد.

واسوپرسین (هورمون ضد ادرار) به همراه کلیه ها جهت کنترل تشنگی کار میکند. نقش بالقوه این هورمون در روابط بلند مدت زمانی که محققان مشغول مشاهده رفتارهای موشهای صحرایی بودند مشخص گردید.

موش های صحرایی در روابط جنسی که لزوماً برای تولید مثل نبود، بیشتر شرکت میکردند. آنها همچنین - همانند انسانها - رابطه زوجیت مستحکم تر و پایدارتری را بنا مینمودند.

زمانیکه به این موشها داروی متوقف کننده اثر واسوپرسین خورانده می شد، بدلیل از بین رفتن صمیمیت و عدم مراقبت احساسی از جفت، ارتباط آنها با جفتشان بسرعت قطع میگشت.

و در نهایت... چگونه عاشق شویم

شخصی کاملاً غریبه را بیابید.

به مدت نیم ساعت اطلاعاتی صمیمی درباره زندگیتان در اختیار یکدیگر قرار دهید.

سپس به مدت چهار دقیقه بدون اینکه حرفی بزنید عمیقاً به چشم های هم خیره شوید.

یک روانشناس مشهور که در حال مطالعه دلایل عاشق شدن انسانها میباشد، از چندین زن و مرد درخواست کرد تا سه مرحله بالا را انجام دهند و متوجه گردید که بسیاری از زوج ها بعد از یک آزمون 34 دقیقه ای عمیقاً احساس مجذوبیت می نمودند. دو زوج مورد مطالعه وی بعدها با یکدیگر ازدواج کردند.

آيا تا كنون از خود پرسيده ايد كه عشق بعد از ازدواج به كجا مي رود ؟

عاشق شدن آسان است . اما عاشق ماندن سخت ، همه ما دوست داريم عاشق شويم ، هيچ كس دوست ندارد بدون عشق زندگي كند . با اين حال اين اتفاق خواهد افتاد و هنگام بروز ضربه ي روحي شديدي به شما ميزند . درذهنتان به زماني درزندگيتان برگرديد كه عاشق كسي بوديد به نظر مي رسد عاشق شدن آسان است نه؟ اما اينطور نيست !

آن روزها اشتباهات و كاستي ها او هم به نظر جالب و بامزه بود به ياد آوريدكه چقدر مشتاق بوديد باهركسي درمورد او صحبت كنيد واو هرگزبراي شما خسته كننده نبود. اكنون آن چه شد ؟ چه وقت آن شخصيت جذاب و دوست داشتني دل آزرده شد ؟ چه طور هيجان و جذابيت او تبديل به ملال و دلزدگي شد و چرا احترام و اعتماد تبديل به رنجش و آزردگي شد ؟ تمام اين صحبتها اين پرسش رادرذهن ايجادمي كند ((( چرا عشق راازدست مي دهيم ؟ )))اولين چيزي كه دراين هنگام به ذهنتان خطور ميكند اين است كه مقصر شخص مقابلتان است از نظرشما اين اوست كه تغيير كرده است . اما بايد بدانيم كه راز عاشق ماندن اين است كه يادبگيريم كه چطور عشق رادرهر زمان ايجاد كنيم . اگر يادنگيريم كه چگونه عشق را به طورسازنده استفاده كنيم آن وقت عشق شما زايل خواهد شد و اشتباهات شما بارها و بارها تكرار خواهد شد . پس به ياد داشته باشيد كه داشتن يك رابطه سالم چه تاثيرات سازنده اي را برايتان درزندگي به ارمغان خواهد آورد از جمله :

1- عشق به شما از نظر روحي و جسمي انرژي مي بخشد .

2- يك رابطه صميمانه و سالم درزندگي گرايشي سالم و پرشورايجاد مي نمايد .

3-وقتي درزندگي شاد و خوشحال و عاشق هستيد به فردا اميدواريد .

4- عشق و رابطه سالم احساس گذشت و بزرگواري رادرشما زنده مي كند و شما را قادر خواهد ساخت كه اطرافيانتان را در غناي دروني خود سهيم نموده و اين شما را بسيار دوست داشتني مي نمايد .

5- يك رابطه خوب عزت نفس بالايي به شما مي دهد .

6- يك رابطه موفق شمارانسبت به زندگي دلگرم مي نمايد و باعث آرامش و آسايش دروني شما خواهد شد .

7- وقتي احساس مي كنيد دوستتان دارند و وجودتان سرشار از صلح و آرامش است اين احساس امنيت را براي شما ايجاد مي نمايد .

درنهايت بايد گفت ايجاد عشق يك هنر و علم است ، درست مانند درست كردن يك غذا و يا نواختن يك ساز نياز به مهاذت و تمرين دارد و تا زمانيكه روي آن كارنكرده باشيد كه تسلط برآن كافي باشد موفق نخواهيدبود چون عشق يك معما باقي خواهد ماند و تازمانيكه شما خودرامكلف به حل اين معما و آموختن مهارت عشق ورزي ننماييد حل نخواهد شد .

راز يك عاشق تمام عيار شدن زيبا بودن از درون است

نوشته شده توسط عزت اله عبدالهی | لینک ثابت |